lunes, 7 de noviembre de 2016

5º PRIMARIA CURSO : 16-17 
 Profesor: Sergio Yaquero
Las marcas obtenidas valoran tu nivel de condición física.
El profesor calificará esta unidad teniendo muy en cuenta el interés y el esfuerzo del alumno por mejorar su condición física.

TEST DE VELOCIDAD Y TEST DE LANZAMIENTO DE BALÓN
NOTA
VELOCIDAD 40.M. Patio
LANZ. BALON MEDICI. 2 K
M
chicos
F
chicas
M
chicos
F
chicas
10
6,50
6.70
5,90 m.
5,30m.
9,5
6.70
6,90
5,50
4,90
9
6,90
7.10
5,00
4,50
8,5
7.10
7.30
4,70
4,20
8
7.30
7.50
4,40
4,00
7,5
7.50
7.80
4,10
3,70
7
7.80
8,10
3,90
3,50
6,5
8,10
8.40
3,60
3,20
6
8.40
8.70
3,30
2,90
5,5
8.80
9.10
3,00
2,60
5
9.20
9,50
2,70
2,30
4,5
9,60
9.90
2,50
2,00
4
9.80
10,30
2,30
1,70
3,5
10,00
10.70
2,00
1,40
3
10.10
11.10
1,70
1,10
2,5
10.30
11.50


2
10.50
11.70


1,5
10.70
12,00



TEST DE SALTO VERTICAL Y ABDOMINALES
NOTA
SALTO VERTICAL
ABDOMINALES
M
chicos
F
chicas
M
chicos
F
chicas
10
37 cm.
37 cm.
55 abdo./min
55 abd./min.
9,5
34
34 
47
47
9
31
31
40
40
8,5
29
29
36
36
8
27
27
32
32
7,5
26
26
29
29
7
25
25
26
26
6,5
24
24
24
24
6
22
22
22
22
5,5
20
20
20
20
5
18
18
18
18
4,5
16
16
16
16
4
14
141414

TEST DE FLEXIBILIDAD Y SALTO HORIZONTAL

NOTA
FLEXIBILIDAD
SALTO HORIZONTAL
M

chicos
F

chicas
M

chicos
F

chicas
10
-10 cm
-12 cm
1,75 m
1,70 m.
9,5
-7
-9
1,65m
1,60
9
-5
-6
1,58 m
1,53 m.
8,5
-3
-4
1,50 m.
1,45m.
8
-1
-2
1,45 m.
1,40 m
7,5
+1
0
1,40 m
1,35 m.
7
+3
+2
1,35 m.
1,30 m.
6,5
+5
+4
1,30 m.
1,20 m.
6
+8
+7
1,20 m.
1,10 m.
5,5
+12
+11
1,10 m.
1,00 m.
5
+16
+15
0.,95 m.
0,90 m.
4,5
+20
+19
0,85 m.
0,80 m.
4
+24
+23
0,75 m.
0,70 m.

TEST DE RESISTENCIA


NOTA
Resistencia
M
chicos
F
chicas
10
2:55
3:00
9,5
3:00
3:05
9
3:05
3.10
8,5
3:10
3:15
8
3:20
3:25
7,5
3:30
3:35
7
3:40
3.45
6,5
3:50
3:55
6
4:00
4:05
5,5
4:10
4:15
5
4:30
4:35
4,5
4:50
4.55
4
5:10
5:15

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martes, 8 de septiembre de 2015

Curso 2015-2016: Normas de funcionamiento y Temario


NORMAS ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA 5º PRIMARIA:

1. HORARIOS DE CLASE:
La clase de Educación Física tendrá una sesión semanal los meses de septiembre y junio, y tres sesiones semanales desde octubre a mayo.

2. ORGANIZACIÓN:
La clase comienza desde que el profesor entra en el aula. Los alumnos deberán estar ya preparados con la bolsita encima de la mesa para agilizar el incio de la sesión práctica.
Los alumnos bajan en filas y en silencio hacia los vestuarios. Allí únicamente el alumno deja con orden la bolsita y sale sin correr hacia la fila para el calentamiento.
El vestuario será el lugar donde los alumnos se asean durante 5 minutos al finalizar la clase. En los vestuarios está prohibido correr, gritar, jugar y por supuesto encender las duchas.
No cumplir estas normas supone un negativo y consecuencias a determinar por el profesor.
3. MATERIAL Y ROPA PARA LAS CLASES:
Será obligatorio asistir siempre con el cuaderno de E. Física y disponer de la equipación adecuada propia de la actividad física. (camiseta y pantalón corto o largo del colegio y zapatillas).
Durante las sesiones prácticas debes evitar los pendientes voluminosos, pulseras, anillos, colgantes…materiales que sin querer pueden dañar a un compañero-compañera en los ejercicios de grupo.
Por higiene personal, hay que asearse "rápidamente". Necesitas una toalla pequeña, desodorante, colonia, peine, etc… No traer botellas de cristal.

4. JUSTIFICANTES POR ENFERMEDAD O LESIÓN:
Deben ser presentarlos al profesor. Si un alumno/a no trae justificante familiar debidamente firmado deberá realizar actividad física. No presentarlo y no traer la ropa adecuada significará falta de asistencia. El hecho de tener más de un 20% de faltas de asistencia a clase en un trimestre sin justificar supondrá la suspensión directa de la evaluación correspondiente
El día que por indisposición transitoria no se realice la sesión práctica es obligatorio acudir con el cuaderno de Educación física, y estuche. El posible trabajo realizado se calificará como nota de clase.
           5. JUSTIFICANTES POR ENFERMEDAD DE LARGA DURACIÓN:
Los alumnos y alumnas que necesiten una Adaptación Curricular deben entregar la documentación médica lo antes posible. La evaluación en este caso se realizará adaptando el programa práctico según indicaciones médicas.

          6. INSTALACIONES Y UTILIZACIÓN DEL MATERIAL.
Recordar al alumnado que no se puede comer (bocadillos, caramelos, chicles, pipas, etc.). El respeto a los compañeros y las instalaciones es imprescindible.Todos deben colaborar en la puesta y recogida del material, tanto de forma voluntaria como a petoición del profesor.
ENCARGADOS: Coincidiendo con los encargados de clase semanales, los encargados tienen las siguientes funciones:
  • Revisar desde su sitio si un alumno no trae la bolsita.
  • Uno se coloca al principio de la fila y colabora sin hablar en vigilar para mantener el silencio en las filas. El otro encargado debe quedarse al final de la fila para apagar la luz y cerrar la clase.
  • Los encargados irán a traer y recoger el material necesario siempre.

8. EVALUACIÓN.
Para obtener las calificaciones, se tendrá en cuenta los siguientes porcentajes (estos podrán variar en función de la Unidad Didáctica que se desarrolle):
Teoría 20%: Exámen escrito de cada evaluación.
Práctica 60% La evaluación es continua, se califica por observación directa en todas las sesiones y en las pruebas prácticas. Habrá aumento de calificación,por medio de positivos que el profesor tendrá en cuenta diariamente atendiendo a la motivación y trabajo diario.
Actitud y trabajo 20%.Incluye el cuestionario y/o actividades escritas a realizar durante el trimestre así como la valoración del interés y el esfuerzo en las sesiones prácticas. No realizar educación física de forma práctica supone -0,25 en la nota final de la evaluación..
Si un alumno tiene 5 negativos durante una misma evaluación suspenderá la asignatura


Por último, destacar la importancia de un desayuno completo en la dieta diaria para tener un rendimiento intelectual y físico adecuado. Deben tomarse productos naturales (preferentemente leche y sus derivados, pan, galletas, cereales, aceite, miel, fruta…) y para almorzar mejor bocadillos que productos elaborados industrialmente (bollería industrial y chucherías).
                                

                                     TEMA 1: EDUCACIÓN FÍSICA Y NUESTRO CUERPO
             -Los músculos y los huesos
              - Pasos a seguir en una sesión de E.F.
TEMA 2: LAS HABILIDADES  BÁSICAS

TEMA 3: LA CONDICIÓN FÍSICA

-Test de aptitud física.

TEMA 4: EL JUEGO Y LOS DEPORTES

-       JUEGOS POPULARES

TEMA 5: DEPORTES INDIVIDUALES

-    ATLETISMO

-    TENIS

TEMA 6: LA EXPRESIÓN CORPORAL

-      ACROSPORT


                                                  TEMA 7: DEPORTES DE EQUIPO:

-     BALONCESTO

-     FÚTBOL

                                                 TEMA 8: OTROS JUEGOS Y DEPORTES
                                                                           
-   COLPBOL

-  FÚTBOL-BÉISBOL


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